「ジャンボリミッキーダイエットで痩せる！ダンス消費カロリーや瘦せた声を調査」と題してお届けします。
YouTubeやTikTokなどでバズりまくているジャンボリミッキー、キッズ向けのプログラムとして2019年に東京ディズニーランドで始まったショーです。
子供と一緒に踊れるのはもちろん、パーク内で全力でジャンボリダンスを楽しむ大人の姿も話題ですよね。
そんなジャンボリミッキー、かなりの運動量がありそう！ということで今回はその消費カロリーや実際痩せるのか？などをみていこうと思います！
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ジャンボリミッキーダイエットで痩せる！
ダイエットがてらジャンボリミッキー踊ろ♪ pic.twitter.com/rgn74s5f8Q
— ゆちぽん@OLピアニスト (@yuchipon_poke) April 17, 2020
キッズ向けののプログラムということで振付自体は難しいものではなく”ダンスが苦手！”という方も楽しめる内容です。
ですが終始ジャンプをしたり、足踏みをしたり、手をあげさげしたり、１曲踊りきってみるとかなりの運動量なのが分かります。
実際、ダイエット目的としてジャンボリミッキーを活用されている方もいるみたいですよ♪
子供向けとなっていても全力で踊ったら立派な有酸素運動になるので運動としてはおすすめです！
ジャンボリミッキーダンスの消費カロリーは？
なんか今日腕が痛いと思って
よく考えたら～
あっ、ジャンボリミッキー!練習してたからだって思った(ﾉ≧ڡ≦)☆
ディズニー行くわけでもないのに💦ジャンボリミッキー!ダイエットなるかな。めっちゃ運動不足🐷どーしよっ
頑張ろって時あるよねっ(ง •̀_•́)ง笑 pic.twitter.com/abUkzL8FWL
— ASUKAdao 🐶 (@ASUKAtantan6) August 23, 2022
気になるそのジャンボリミッキーの消費カロリーですが、その人の体重やダンスの内容によっても消費量は変わってくるので正確なカロリーを出すのは難しいところです。
ただ一般的な例としては…激しいダンスを30分した場合、男性では190カロリー、女性では150カロリー前後の消費カロリーとなっています。
もうちょっと詳しく知りたいな～という方はメッツ値（運動によるエネルギー消費量）を使った計算値を試したり、スマートウォッチなどを用いて消費カロリーをだしてみるのも大まかな目安としていいかも知れないですね☆
ジャンボリミッキーで痩せたい人の声
ダイエットの一環としてジャンボリミッキー踊ってる🙃汗やば pic.twitter.com/mOCVDM6ZA1
— ゆうか (@ydisneym) May 30, 2021
SNSでは、ャンボリミッキーで痩せたい！という声がたくさん上がっています。
どうしても「運動しなきゃ…」と思うと億劫になりがちですがジャンボリミッキーなら”楽しく運動！”が叶いそうですよ♪
ジャンボリミッキーを踊ってみた口コミ
ジャンボリミッキー踊ってみた口コミもたくさんありますね!
キッズ向けプログラムとはあなどれないエネルギー消費ですよね!
激しいながらも笑顔で飛び跳ねてダンスができるのは、リズミカルな音楽とミッキマウスマーチのメロディーですよね!
ジャンボリミッキー は2022年12月21日にCD発売になりました。
CD発売前は、「音源が欲しい!」と保育園などにオリエンタルホテルからダンスの資料付きでCDが配布されていたそうです。
同ブログではジャンボリミッキーCD発売前の貴重な配布を受けた保育園の声などもリサーチしてご紹介しているので合わせて読んでくださいね!
➡︎「ジャンボリミッキーCDが保育園配布って本当!?」記事をチェックする
CDが発売になった今後はもっとたくさんの子供たちも日常に楽しめるジャンボリミッキーになりそうですね!
ジャンボリミッキーのダンス振付動画と曲
ジャンボリキッキーは、ディズニー公式yYouTubeでも振付が覚えられる動画が配信されています。
誰でも簡単に踊れるようなダンスなので動画を見ながらダイエットに踊るのがおすすめです♪
動画を見るのが難しいという人には、生活の中の隙間時間でジャンボリミッキー の音楽が聴ける方法があるといいですよね!
今ならAmazon musicが期間限定5/5まで最初の3ヶ月無料のキャンペーン中です♪
＊4ヶ月目以降は1080円（プライム会員は880円）かかりますが、期間内のキャンセルやプラン変更が可能です。
夏までの3ヶ月間ジャンボリミッキーを聴きながら踊りまくって体を引き締めちゃいましょう♪( ´▽｀)
まとめ
ジャンボリミッキーのお姉さん可愛かった… pic.twitter.com/noF56J8L1u
— しょーへい🍞 (@akn_butterlife) December 7, 2022
「ジャンボリミッキーでやせる！ダンス消費カロリーや瘦せた声を調査」と題してお届けしました。
いかがだったでしょうか？「ダンスでダイエットしたいなあ～」「楽しく痩せる方法を探してる！」という方にはとてもおすすめな運動だと思います！
子供向けのダンスなので子供と一緒にできるのも魅力ですよね。
日々の運動不足の解消にもぜひジャンボリミッキーを活用してみてくださいね♪