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ジャンボリミッキーダイエットで痩せる!ダンス消費カロリーや瘦せた声を調査

「ジャンボリミッキーダイエットで痩せる!ダンス消費カロリーや瘦せた声を調査」と題してお届けします。

YouTubeやTikTokなどでバズりまくているジャンボリミッキー、キッズ向けのプログラムとして2019年に東京ディズニーランドで始まったショーです。

子供と一緒に踊れるのはもちろん、パーク内で全力でジャンボリダンスを楽しむ大人の姿も話題ですよね。

そんなジャンボリミッキー、かなりの運動量がありそう!ということで今回はその消費カロリーや実際痩せるのか?などをみていこうと思います!

ついにCD発売決定!!

ジャンボリミッキー のCDが2022年12月21日に待望の発売になりました。

通販でも購入できるので早期購入の特典も合わせてゲットしてくださいね!

 

ジャンボリミッキーダイエットで痩せる!


キッズ向けののプログラムということで振付自体は難しいものではなく”ダンスが苦手!”という方も楽しめる内容です。ですが終始ジャンプをしたり、足踏みをしたり、手をあげさげしたり、1曲踊りきってみるとかなりの運動量なのが分かります。

実際、ダイエット目的としてジャンボリミッキーを活用されている方もいるみたいですよ。

子供向けとなっていても全力で踊ったら立派な有酸素運動になるので運動としてはおすすめです!

 

ジャンボリミッキーダンスの消費カロリーは?

気になるそのジャンボリミッキーの消費カロリーですが、その人の体重やダンスの内容によっても消費量は変わってくるので正確なカロリーを出すのは難しいところです。

ただ一般的な例としては…激しいダンスを30分した場合、男性では190カロリー、女性では150カロリー前後の消費カロリーとなっています。

 

もうちょっと詳しく知りたいな~という方はメッツ値(運動によるエネルギー消費量)を使った計算値を試したり、スマートウォッチなどを用いて消費カロリーをだしてみるのも大まかな目安としていいかも知れないですね☆

 

ジャンボリミッキーで痩せたい人の声

SNSでは、ャンボリミッキーで痩せたい!という声がたくさん上がっています。

ここに文字を入力してください
楽しく痩せたいからジャンボリミッキーも取り入れよう!
ダイエットの為にジャンボリミッキー踊ったら痩せるかな?楽しく痩せたい

どうしても「運動しなきゃ…」と思うと億劫になりがちですがジャンボリミッキーなら”楽しく運動!”が叶いそうですよ♪

 

ジャンボリミッキーを踊ってみた口コミ

ジャンボリミッキー踊ってみた口コミもたくさんありますね!

キッズ向けプログラムとはあなどれないエネルギー消費ですよね!

ジャンボリミッキーおこちゃま向けと思ってたけど、実際踊ってみたらすごい疲れる
ジャンボリミッキー、足上げとか多いし、全身運動だからまじめに痩せそう。
子供と一緒にジャンボリミッキー踊ったら酸欠…痩せそうだ!!

激しいながらも笑顔で飛び跳ねてダンスができるのは、リズミカルな音楽とミッキマウスマーチのメロディーですよね!

 

ジャンボリミッキー は2022年12月21日に待望のCD発売になりました。

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CD発売前は、「音源が欲しい!」と保育園などにオリエンタルホテルからダンスの資料付きでCDが配布されていたそうです。

同ブログではジャンボリミッキーCD発売前の貴重な配布を受けた保育園の声などもリサーチしてご紹介しているので合わせて読んでくださいね!

➡︎「ジャンボリミッキーCDが保育園配布って本当!?」記事をチェックする

CDが発売になった今後はもっとたくさんの子供たちも日常に楽しめるジャンボリミッキーになりそうですね!

 

ジャンボリミッキーのダンス振付動画と曲

ジャンボリキッキーは、ディズニー公式yYouTubeでも振付が覚えられる動画が配信されています。

誰でも簡単に踊れるようなダンスなので動画を見ながらダイエットに踊るのがおすすめです♪

動画を見るのが難しいという人には、生活の中の隙間時間でジャンボリミッキー の音楽が聴ける方法があるといいですよね!、

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ジャンボリミッキーの他にも

  • ディズニーのショーやパレード曲
  • ディズニークリスマスの曲
  • ディズニーサブキャラクターの名曲

まで聴けちゃいます♪

おうちにいても、外出中でもいつでもどこでもジャンボリミッキーを聞きながら踊れて、楽天ポイントが貯まるのがうれしいポイントです!

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まとめ


「ジャンボリミッキーでやせる!ダンス消費カロリーや瘦せた声を調査」と題してお届けします。

いかがだったでしょうか?「ダンスでダイエットしたいなあ~」「楽しく痩せる方法を探してる!」という方にはとてもおすすめな運動だと思います!

子供向けのダンスなので子供と一緒にできるのも魅力ですよね。

これからやってくる年末年始の食べ過ぎや、日々の運動不足の解消にもぜひジャンボリミッキーを活用して健康生活を目指してみてくださいね♪